De betekenis van de primaire getallen volgens de numerologie.
Levensdoel: energieën en problemen van elk primair getal.
1- Creativiteit, zelfvertrouwen.
2- Coöperatie en evenwicht
3- Expressie en sensitiviteit
4- Stabiliteit en ontwikkeling
5- Vrijheid en discipline
6- Visie en acceptatie
7- Vertrouwen en openheid
8- Overvloed en macht
9- Integriteit en wijsheid
0- Innerlijke gaven
(Bron: Het leven waarvoor je geboren bent van Dan Millman) Er is zoveel meer te vertellen over de betekenis van getallen. Daarvoor verwijs ik naar het boek van Dan Millman: Het leven waarvoor je geboren bent.
(Bron: Luisteren naar dieren van Ted Andrews)
Er zijn op internet meerdere bronnen beschikbaar die de betekenis van kleuren duiden.
Een uitgebreide verzameling staat op deze pagina beschreven.
Deze oefening is een goede voorbereidende oefening voor het werken met de talking stick. Omdat je de oefening in tweetallen doet, vergt het maar 10 minuten luistervaardigheid en is de setting veiliger om te onthullen met het verhaal.
Doel: Luisteren zonder een oordeel te vellen. Bewust worden van het eigen referentiekader.
Vorm: Tweetallen op een rustige plek.
Tijd: 30 minuten.
Groepsgrootte: Tot 16 personen.
Voorbereiding: 2 minuten.
Opdracht 1: Bedenk een onderwerp waarover je 10 minuten wilt vertellen, of de trainer geeft een onderwerp m.b.t. het doel van de training. Nr.1 vertelt ononderbroken en nr. 2 luistert actief en mag geen vragen stellen of onderbreken.
Opdracht 2: De luisteraar is zich bewust van de vragen die hij zou willen stellen en de onderbrekingen die hij wil maken.
Nabespreking in de tweetallen: Hoe was het om ononderbroken te kunnen vertellen? Welke vragen had je en heb je die nog steeds na het verhaal van de ander.
Nabespreking in de groep:Welke ontdekkingen heb je gedaan?
Enkele belangrijke ontdekkingen die hier naar voren komen:
“de vragen in mijn hoofd werden later in zijn verhaal ingelost” “de vragen in mijn hoofd kwamen uit mijn eigen referentiekader” “de vragen in mijn hoofd bleken later in het verhaal niet ter zake doende” “fijn om zo mijn eigen verhaal te mogen doen” “hij was één en al aandacht voor mijn verhaal”
Veiligheid: Alleen de gesprekspartner hoort het verhaal
‘Ik denk dat de bedoeling van de dialoog is ons te helpen begrijpen dat er één ras is, het menselijk ras, dat er één familie is, de menselijke familie.’Phil Lane.
Het was de eerste schooldag na de kerstvakantie in 2011 en ik gaf een workshop Griekse tragedie op een gymnasium aan 28 leerlingen. De dag ervoor was ik uit Griekenland teruggekomen met mijn allereerste gemaakte talking stick. Ik besloot hem meteen te gebruiken. In mijn workshop zou ik de leerlingen laten ervaren om een scene uit een Griekse tragedie te spelen en daarvoor had ik een scene uit de Wraakgodinnen, het derde deel van de Oresteia van Aischylos uitgekozen. Om die scene te kunnen spelen is het belangrijk dat ze het hele verhaal in grote lijnen kennen. Hoewel het toneelstuk natuurlijk in de klas behandeld was, wisten veel leerlingen niet veel meer dan een paar flarden.
Werkvorm
Ik liet ze met de talking stick het verhaal vertellen. Ieder die een stukje wist, nam de stok over en vertelde zijn deel. Dan ging de stok weer naar een ander. Ze vonden het leuk en deden de gordijnen dicht en omdat ik geen kaarsjes bij me had, verlichtten ze de spreker met hun mobiele telefoons. Het duurde toch nog wel even voordat het principe van de stok: ‘ in stilte luisteren’, in werking trad.
De kracht van de talking stick
Op een gegeven moment had de leider was de meest luidruchtige leerlingen de stok in handen om een stukje te vertellen. De veren die ik losjes onder een leertje had gestoken vielen op de grond. De hele klas brulde door elkaar heen, ‘dat hij mijn talking stick kapot gemaakt had’. Rustig zei ik dat het niet erg was, omdat ik ze niet goed had vastgemaakt. Hij pakte voorzichtig één voor één de veren van de grond en stak ze zorgvuldig weer onder het leertje. De klas werd stil. En het bleef nadien stil. Hij had laten zien wat aandacht en zorgvuldigheid was en hij had mijn stok gerespecteerd en daarmee mij.
We hadden een fantastische middag samen en maakten een mooie scene met rochelende en snurkende wraakgodinnen, die languit over de banken hingen. Op een gegeven moment kwam één van de leraressen een kijkje nemen en zij maande één van de leerlingen om vooral rechtop te gaan zitten. Ik kon nog net op tijd ingrijpen en zeggen dat hij juist een prachtige wraakgodin speelde.
Een goed verhaal boeit, prikkelt en inspireert. Als je geraakt wordt door een verhaal, is de impact groot. Je herinnert je het verhaal later nog, het heeft iets in je wakker gemaakt, iets van jou geopenbaard. Iedereen luistert graag naar een goed verhaal. Een verhaal kun je meebeleven omdat het een beeld is. Het prikkelt de fantasie, het beeldend vermogen. Het verhaal is een metafoor. Een verhaal raakt iets van de diepere, nog onbekende wereld in ons. Het raakt een gevoel, een emotie, een verlangen, een levensreis, spirituele krachten. Verhalen raken het hart, openen het hart en geven op die manier inzicht in wat verborgen leek en zich nu kan openbaren. Verhalen helpen ons om onze levensweg te ontdekken en te volgen.
Onze wereld luistert te weinig naar verhalen. We denken in concepten, in doelen, in macht en geld. We zijn afgesneden van het hart. Verhalen brengen de connectie met het hart en de ziel terug. In deze tijd waarin iedereen gegrepen is door crisis, oorlog, maar ook bevrijding van dictators, is de zoektocht terug naar het hart van wezenlijk belang. De afgescheidenheid van het hart brengt chaos en verwarring. Verhalen helpen om weer een heel mens te worden, om te voelen dat het leven een persoonlijke reis is, die verbinding heeft met andere reizen. Van verhalen leren we dat we in verbinding staan met alles wat is.
Er zijn zoveel verschillende verhalen, persoonlijke verhalen, volksverhalen, dierenverhalen, natuurverhalen, sprookjes, sagen, legenden, mythen.
Joseph Campbell zegt over mythen. ‘De mythe is een metafoor. De voorstellingswereld van de mythologie is een symbool voor de spirituele krachten binnen in ons; als hij wordt uitgelegd als zou hij betrekking hebben op historische of natuurlijke gebeurtenissen, waarvan de wetenschap aantoont dat ze niet plaats gevonden kunnen hebben, ben je op de verkeerde weg. Mythen zijn niet afkomstig uit een systeem van concepten; ze zijn afkomstig uit een systeem van leven; ze komen uit een dieper centrum. Mythen komen van waar het hart zetelt en waar de ervaring is, ook al vraagt het verstand zich af waarom mensen die dingen geloven. Mythen verwijzen niet naar de feiten; mythen verwijzen voorbij de feiten naar iets dat de feiten bezield. In wezen zijn mythologieën enorme gedichten die vertolkingen zijn van inzichten en enigszins een idee geven van de pracht, het mirakel en het wonder van leven.’
Verhalen vertellen of voorlezen
In een training of andere lessituatie kun je een verhaal als metafoor gebruiken. Open met een verhaal. Je kunt het vertellen of voorlezen. Vertel het beeldend, met beweging en emoties. De luisteraars zullen met je mee ademen. Jouw verhaal is een krachtig middel om de persoonlijke verhalen van de cursisten te openen. Jouw verhaal zal hun harten openen. Zorg dat ze in die modus blijven, door ze meteen zelf te laten vertellen of hun associaties te laten opschrijven of te tekenen. Voor je het weet sluit iedereen zijn gevoel weer en gaan ze over tot de orde van de dag en heeft het verhaal haar impact misgelopen. Een verhaal is een krachtig middel om het hart te openen.
Vertellen met de talking stick
Om de magische sfeer van het verhaal te behouden kun je gebruik maken van de talking stick. Vraag iedereen om meteen na het verhaal enkele associaties met een persoonlijk verhaal op te schrijven of te tekenen. Kleurpotloden helpen om beeldend, associatief en kleurrijk te blijven. Kleurpotloden maken verbinding met de creatieve eigenheid van het kind in ons, onze rechterhersenhelft. Een pen maakt verbinding met de linkerhersenhelft, ons denken, verantwoordelijkheid. Dat wil je niet. Daarna mag iedereen zijn eigen verhaal vertellen, zonder onderbrekingen en vragen van anderen. Geef de verteller een kleurrijke, beeldende taalking stick in handen. Dat houdt de magie en de aandacht vast. Als de verteller uitgesproken is, neemt iemand anders de praatstok over en vertelt zijn eigen verhaal. Pas na alle verhalen volgt een samenvatting, nabespreking of conclusie, zodat iedereen tijdens de vertelronde in contact met het hart blijft.
‘Detalking stick is het machtigste middel tot communicatie’ ‘Spreken met de talking stick transformeert negatieve energie in creatieve energie’ ‘Je kunt pas je eigen punt maken , als je het punt van de ander hebt begrepen’ ‘Niemand mag spreken tot jij je begrepen voelt, dan geef je de stok door’ ‘Als je inlevend en met begrip luistert, dan bevestig je de ander in zijn waarde en zijn potentieel’
Hij zegt dat je ieder voorwerp kunt gebruiken, zelfs een pen. Dat is waar. Ik heb echter wel gemerkt dat een voorwerp, dat waarde en schoonheid schenkt, het gesprek beïnvloed en schoonheid in het gesprek creëert
Jouw persoonlijke talking stick
Ik maak talking sticks van olijfhout met krachtige symbolen. De magie van een betekenisvolle, mooie talking stick genereert aandacht en respect. Wil je jouw persoonlijke praatstok maken in een workshop? Dat kan in de Workshop talking stick maken
Karen de Vries onthult talenten, drijfveren en verhalen. Haar middelen zijn storytelling, talking sticks en theater. In Nederland en Griekenland geeft ze creatieve workshops en coachings voor persoonlijke ontwikkeling en teamwork.
